ゼラニウムの効能と使い方


ゼラニウムの効能と使い方

ゼラニウムは甘くやさしい香りをもつエッセンシャルオイルです。
精神と肉体のリズムのバランスを整え、不安とうつを鎮め、
精神を明るく高揚される効能があります。


また、心身の緊張による情緒不安定を癒し、ストレスを
やわらげてくれる効能もあります。


特に、内分泌系(ホルモン分泌)調整作用に優れて
いて生理のリズムの乱れを整えるためや、


月経前の不快な症状や月経痛、更年期障害を和らげる
ためによく用いられてきました。


またむくみを改善する働きもあります。


ゼラニウム使い方としては、エッセンシャルオイルを
使ったアロマバスがおすすめです。


また違う使い方としたらゼラニウム精油を使った
足浴法も良いです。





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